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Hit

Da sempre attenta alle ultime novità e tendenze in materia di Fitness e Wellness, la nostra palestra ha preparato questo programma di allenamento che permette di focalizzarsi sulla potenza massimizzando la resa muscolare e dimezzando i tempi. Un allenamento di HIT infatti, dura 30 minuti ed è pensato per coloro che conducono una vita frenetica ma non vogliono rinunciare ad allenarsi.

HIT sfrutta la tecnologia all'avanguardia e la combina con la musica e con gli istruttori che ti saranno di supporto, motivandoti e spingendoti a dare di più per rimetterti in forma più velocemente.
  • rapido incremento della forza;
  • aumento della massa muscolare;
  • veloce raggiungimento di performance atletiche;
  • veloce raggiungimento del benessere cardiocircolatorio;
  • aumento della reattività;
  • aumento della velocità;
  • aumento del metabolismo;
  • costruzione di un corpo magro e atletico;
  • raggiungimento di nuovi traguardi di fitness;
  • aumento della velocità del tuo metabolismo che brucerà calorie per ore dopo l'allenamento.


    • Questo allenamento ad alta intensità è consigliato a tutti coloro che possiedono già una buona condizione fisica in quanto si tratta di esercizi estremamente faticosi che implementano la forza e migliorano il tono muscolare. Consigliamo questo allenamento due volte a settimana per risultati ottimali.

      Se hai poco tempo, ma non vuoi rinunciare all'allenamento vieni a fare una lezione di prova gratuita e in 30 minuti otterrai tutto ciò che ti serve per stare bene e in forma!


      * gli orari dei corsi possono subire lievi variazioni.
MA: 19.00
GI: 19.00
DURATA 60'
Allungamento:
Forza:
Resistenza:
TIPOLOGIA
Tutto il corpo
GRUPPO MUSCOLARE

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